Salade de chou colorée avec un coup de pied

Salade de chou colorée avec un coup de pied
Salade de chou colorée avec un coup de pied pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sans gluten, entière 30 et végétalienne sert 8 et coûte 73 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 14g de matières grasses, et un total de 175 calories. Il vous est apporté par Tousrecettes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'oignon, du poivron, de l'huile d'olive et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Ce sera un succès à votre Le Quatrième Juillet événement. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 20 minutes. Avec une cuillerée score de 81%, ce plat est formidable. Essayer Salade de Chou Colorée, Salade de Chou Colorée, et Salade de Chou Colorée Saine pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans un grand bol, mélanger le chou vert, le chou rouge, le poivron rouge, le poivron jaune, l'oignon rouge, les carottes et la coriandre. Dans un petit bol, mélanger l'huile d'olive, le jus de citron vert, le cumin, l'ail et la sauce au piment fort. Mélanger la vinaigrette avec le mélange de chou jusqu'à ce qu'elle soit uniformément enrobée. Assaisonner de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre JaunePoivre Jaune
Sauce PiquanteSauce Piquante
Poivron RougePoivron Rouge
Sel Et PoivreSel Et Poivre
ChouChou
Chou RougeChou Rouge
Jus De Citron VertJus De Citron Vert
Huile D'oliveHuile D'olive
Oignon RougeOignon Rouge
CoriandreCoriandre
CarotteCarotte
AilAil
à Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Hachéà Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Haché
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Laisser reposer 30 à 60 minutes avant de servir.

Equipement

DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 20 m.
Portions8
Score de santé56
Magazine