Salade de Betteraves et d'Orange Sanguine

Salade de Betteraves et d'Orange Sanguine
La salade de betteraves et d'oranges sanguines n'est peut-être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,75 $ par portion. Une portion contient 236 calories, 7g de protéines, et 15g de matières grasses. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des betteraves, du poivre, du fromage de chèvre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 62%. Ce score est bon. Essayer Salade D'Orange Sanguine, Betterave Et Fenouil, Salade d'Orange Sanguine, Betterave et Fenouil, et Salade de Betteraves et d'Oranges Sanguines à la Menthe pour des recettes similaires.

Instructions

1
Envelopper les betteraves dans du papier sulfurisé. Micro-ondes à HAUTE température jusqu'à tendreté (environ 7 minutes).
Ingrédients dont vous aurez besoin
BetteraveBetterave
EnvelopperEnvelopper
Matériel que vous utiliserez
Papier SulfuriséPapier Sulfurisé
Micro-ondesMicro-ondes
2
Laisser reposer 5 minutes.
3
Couper en morceaux de 1 pouce.
4
Couper l'orange dans un bol; presser jusqu'au jus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Fin, Pour Les Bords Des VerresSel Fin, Pour Les Bords Des Verres
JusJus
Matériel que vous utiliserez
BolBol
5
Placez les sections dans un bol.
Matériel que vous utiliserez
BolBol
6
Ajouter l'huile de noix grillée, les échalotes hachées, la moutarde de Dijon, le poivre et le sel au jus; remuer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Moutarde De DijonMoutarde De Dijon
Huile De NoixHuile De Noix
échaloteéchalote
PoivrerPoivrer
JusJus
SelSel
7
Ajouter les betteraves, les légumes verts et les sections d'orange; mélanger. Garnir de pistaches et de fromage de chèvre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tranches D'orangeTranches D'orange
Fromage De ChèvreFromage De Chèvre
PistachesPistaches
LégumesLégumes
BetteraveBetterave
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé23
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