Salade de Betteraves

Salade de Betteraves
La salade de betteraves pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion contient 194 calories, 3g de protéines, et 14g de matières grasses. Cette recette sans gluten, sans produits laitiers, entière 30 et végétarienne sert 6 et coûte 91 cents par portion. Si vous avez des betteraves, des cornichons à l'aneth, des noix et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 2 personnes ont été impressionnées par cette recette. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 3 heures. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score de 32 cuillerées pas si énorme%. Essayer Salade de Betteraves Rôties et Échalotes sur des Feuilles de Betteraves Flétries et de la Roquette, Salade de Betteraves Braisées Chaudes avec Légumes Verts de Betterave et Vinaigrette au Yogourt (Aliments Puissants), et Salade de Betteraves aux Herbes de Betterave Épicées Marocaines pour des recettes similaires.

Instructions

1
Placez les betteraves dans une grande casserole avec suffisamment d'eau pour couvrir les betteraves de 1 pouce. Porter à ébullition. Réduire le feu à moyen-doux, couvrir et laisser mijoter jusqu'à ce que les betteraves soient facilement percées à la fourchette, environ 40 minutes; égoutter. Refroidir les betteraves au réfrigérateur jusqu'à ce qu'elles soient suffisamment fraîches pour être manipulées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BetteraveBetterave
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Épluchez les betteraves et râpez-les dans un grand bol. Incorporer les pruneaux, les noix et les cornichons avec les betteraves.
Ingrédients dont vous aurez besoin
NoixNoix
CornichonCornichon
TaillerTailler
BetteraveBetterave
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Ajouter la mayonnaise et remuer jusqu'à ce que tous les ingrédients soient uniformément enrobés. Refroidir complètement avant de servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi3 hrs
Portions6
Score de santé3
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