Salade d'Épinards

Name: Salade d'Épinards
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement amandes effilées grillées; 227 Noix de toute sorte (hachées) 2 grosses gousses d'ail, pelées et hachées; 0 (peut être ou écrémé) saucisse de porc non emballée; 1 -2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge haricots blancs, égouttés et rincés; 2 (hiver) Chorizo mexicain (environ 2 maillons); 2 (peut être ou écrémé) Moutarde de Dijon; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fromage feta émietté; 2 (hiver) 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 1 (peut être ou écrémé) pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement huile dolive extra vierge; 1 orange, coupée en segments; 3 (hiver) vinaigre de vin de riz; 1 poivron rouge rôti, coupé en lanières; 1 -2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge thon en morceaux entiers dans leau; 1 ( aubergines) oignon jaune, tranché finement

La salade d'épinards nécessite environ 40 minutes du début à la fin. Cette recette sert 2. Pour 4,53 per par portion, cette recette couvertures 59% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 44g de protéines, 83g de matières grasses, et un total de 1231 calories. Cette recette de Foodnetwork a 4 fans. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et pescatarien régime. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat principal. Rendez-vous au magasin et ramassez du miel, du sel casher, du vinaigre de vin de riz et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 94%, ce qui est excellent. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Salade D'Épinards Grecs En Mini Tasse Phyllo Salade D'Épinards Grecs En Mi, Salade d'épinards - une touche acidulée à la salade d'épinards à l'ancienne, et Épinards Ohitashi (Salade Japonaise d'Épinards aux Flocons de Bonite).

Instructions

Regardez comment faire cette recette.

Dans une sauteuse moyenne à feu moyen, ajouter l'huile. Lorsque l'huile est chaude, ajouter les oignons et cuire en remuant de temps en temps jusqu'à ce que les oignons libèrent leur sucre naturel et deviennent dorés, environ 20 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sucre Non Raffiné

Oignon

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Pour faire la vinaigrette: Dans un petit pot ou un récipient à pinte avec un couvercle, ajouter la moutarde, le miel, le vinaigre, l'huile, le sel et le poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Moutarde

Vinaigre

Miel

Huile De Cuisson

Placer le dessus sur le récipient et agiter pour mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Secouer

Dans un grand bol, ajouter les épinards, le poivre rôti, les haricots, la feta, le thon et 2 cuillères à soupe de vinaigrette. Mélanger pour combiner.

Ingrédients dont vous aurez besoin

épinard