Le rôti en pot est un sans gluten et sans produits laitiers plat principal. Cette recette fait 8 portions avec 380 calories, 35g de protéines, et 24g de matières grasses chacun. Pour 2,06 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'ail, de la poudre d'ail, du vin et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile végétale, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Café aux myrtilles #SundaySupper en dessert. 216 personnes ont fait cette recette et la referaient. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 67%. Ce score est solide. Essayer Rôti de Marmite Balsamique à la Mijoteuse, Rôti de Boeuf Balsamique Facile - Faible en Glucides et Sans Gluten, et Soupe à Tarte au Poulet Instantanée pour des recettes similaires.
Instructions
1
Préchauffer le four à 350 degrés F.
Matériel que vous utiliserez
Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté
2
Ajouter l'assaisonnement maison, le sel et le poivre dans un petit bol. Frotter l'assaisonnement dans le rôti des deux côtés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé
Baguette De Pain Français, Tranchée Et Grillée
Matériel que vous utiliserez
Boîte De Haricots Verts à La Française, égouttés
3
Faire chauffer l'huile dans une grande poêle et faire dorer le rôti en le saisissant des deux côtés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce
Matériel que vous utiliserez
Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers
4
Placez la viande dans une rôtissoire.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mangue, Pelée Et Coupée En Petits Dés
Matériel que vous utiliserez
Zeste De Citron Vert Râpé Supplémentaire, Facultatif
5
Ajouter les oignons et l'ail dans la poêle pendant 1 à 2 minutes pour absorber les restes de jus de rôti.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Un Bouquet D'épinards Frais (environ
20 Fines Tranches De Courgettes
Tequila De Bonne Qualité (recommandé : 100 % D'agave)
Matériel que vous utiliserez
Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers
6
Placer dans une rôtissoire avec la viande et les feuilles de laurier.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe Plus 1-1/2 Cuillères à Café De Beurre Fondu
Mangue, Pelée Et Coupée En Petits Dés
Matériel que vous utiliserez
Zeste De Citron Vert Râpé Supplémentaire, Facultatif
7
Mélanger la soupe aux champignons, le vin, la sauce Worcestershire et le bouillon de bœuf dans un bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
12 à 16 Petits Pains à Sandwich
500 Grammes De Bœuf Haché De Qualité Supérieure
Soupe Aux Champignons
(du Bouillon De Poulet Ou Du Bouillon De Légumes Peut être Remplacé)
Matériel que vous utiliserez
Boîte De Haricots Verts à La Française, égouttés
8
Verser sur le rôti.
9
Ajouter de l'eau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pâtes Paccheri (gros Tube) D'environ 2,5 Pouces De Long Sur 2 Pouces De Large
10
Couvrir la casserole de papier d'aluminium et cuire au four pendant 3 à 3 1/2 heures ou jusqu'à tendreté.
Matériel que vous utiliserez
Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté
4 Cuillères à Soupe De Confiture De Framboise, Myrtille Ou Fraise
Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers
11
Retirer et jeter les feuilles de laurier.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe Plus 1-1/2 Cuillères à Café De Beurre Fondu
12
Mélanger les ingrédients et conserver dans un récipient hermétique jusqu'à 6 mois.