Régime 5: 2 - Salade de pommes de terre et de betteraves à la Mozzarella = 300 calories
Régime 5:2 - Salade de pommes de terre et de betteraves à la Mozzarella = 300 calories pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,93 per par portion. Une portion contient 490 calories, 22g de protéines, et 24g de matières grasses. Rendez-vous au magasin et ramassez des betteraves pour bébés au vinaigre, un broyage de poivre, de l'huile d'olive et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le vinaigre balsamique, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Crème Glacée à la Fraise Maigre en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. 89 personnes ont fait cette recette et la referaient. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 98%. Ce score est énorme. Essayer Régime 5:2 - Cuisson de Pommes de terre à la Marocaine = 233 calories, Régime 5: 2 - Salade de Fruits à la noix de coco = 174 Calories, et Régime 5:2 - Salade d'Avocat, de Pommes et de Noisettes = 227 calories pour des recettes similaires.
Instructions
Avant d'assembler votre salade, tapotez la betterave sur du papier essuie-tout ou votre salade de rose. Répartissez les pommes de terre, la mozzarella, les tomates, la courgette et la betterave dans 4 assiettes, puis préparez votre vinaigrette.
Pour préparer votre vinaigrette, il suffit de mélanger l'huile, le vinaigre et les herbes et d'assaisonner de poivre noir. Vous pouvez également le faire avec une fourchette ou un fouet, mais j'ai un mini robot culinaire qui est parfait pour ces petits travaux.
Habillez la salade et servez. Vous pouvez assaisonner avec du sel si vous pensez qu'il en a besoin.