Round 2 en ligne - Salade de Concombre, Tomate et Haricots Blancs

Round 2 en ligne - Salade de Concombre, Tomate et Haricots Blancs
Round 2 en ligne - Salade de concombre, de tomate et de haricots blancs pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 4 et coûte 90 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 117 calories. Cette recette de Foodnetwork a 1 fans. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Un mélange de tomates, de haricots de la recette de sandwich au houmous, de laitue et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne note spoonaculaire de 68%. Des recettes similaires incluent Sandwich au Concombre et à la Tomate avec Houmous aux Haricots Blancs à l'Ail, Salade de Haricots Verts, Haricots Jaunes et Tomates avec Vinaigrette Balsamique Blanche, et Salade de Haricots Longs, de Concombres et de Tomates.

Instructions

1
Mettez les tomates, le concombre et les haricots blancs dans un bol et mélangez pour mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricots BlancsHaricots Blancs
ConcombreConcombre
TomateTomate
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Fouetter ensemble le houmous et la vinaigrette et ajouter au mélange de haricots. Ajuster l'assaisonnement avec du sel et du poivre, au goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
VinaigretteVinaigrette
AssaisonnementAssaisonnement
3 Tasses De Provolone Ou De Mozzarella Râpé Ou Une Combinaison Des 23 Tasses De Provolone Ou De Mozzarella Râpé Ou Une Combinaison Des 2
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
3
Étaler la laitue sur un plat, garnir du mélange de haricots et servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LaitueLaitue
PropagerPropager

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions4
Score de santé12
Magazine