Rouleaux de sole aux épinards

Si vous souhaitez ajouter plus de recettes sans gluten et pescatariennes à votre boîte de recettes, les roulés à la sole aux épinards pourraient être une recette que vous devriez essayer. Une portion contient 197 calories, 22 g de protéines et 7 g de matières grasses. Pour 3,9 $ par portion, vous obtenez un hors-d'œuvre pour 4 personnes. Cette recette de Taste of Home nécessite des tomates en conserve, des épinards en feuilles, des oignons verts et des filets de sole. 1 personne était heureuse d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score cuillère de 73 %, ce qui est solide. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé les roulés aux épinards, les roulés aux épinards et les roulés de lasagne aux épinards.