Rouleaux de Poulet Farcis aux Tomates

Name: Rouleaux de Poulet Farcis aux Tomates
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 lb de Mafaldi frais si possible miettes de flocons de maïs; 1 blanc doeuf battu; 1 Morceaux de caramel Heath Bar assaisonnement italien séché, origan ou basilic, écrasé; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement parmesan râpé; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 tube de pâte à pizza préparée du commerce; 340 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau; 1 ( aubergines) tomate, épépinée et hachée; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 bande de zeste de citron

Les rouleaux de Poulet Farcis à la Tomate sont un sans gluten et respectueux du fodmap recette avec 4 portions. Une portion contient 187 calories, 22g de protéines, et 3g de matières grasses. Pour 1,1 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez des miettes de flocons de maïs, du parmesan, de l'eau et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 58%. Essayer Rouleaux De Chou Farcis À La Sauce Tomate, Rouleaux de Poulet Farcis, et Rouleaux de Poulet Farcis à la Mijoteuse pour des recettes similaires.

Instructions

Placez chaque morceau de poulet entre 2 morceaux de pellicule plastique. Piler légèrement avec le côté plat d'un maillet de viande en un rectangle d'environ 1/8 de pouce d'épaisseur.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Oignons Jaunes Moyens, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur

3/4 Tasse De Basilic Frais Haché

Matériel que vous utiliserez

12 Biscuits Oreo, écrasés, Divisés

3 Tasses De Chapelure Panko

Retirez la pellicule plastique.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3/4 Tasse De Basilic Frais Haché

Matériel que vous utiliserez

12 Biscuits Oreo, écrasés, Divisés

Garnir le poulet avec la tomate, le parmesan, la 1/4 cuillère à café d'herbe et le poivre. Incorporer les longs côtés du poulet; rouler en spirale. Fixez avec des cure-dents en bois.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

1 Tube De Pâte à Pizza Préparée Du Commerce

Courgettes, Coupées En Morceaux De 1/4 De Pouce

Disques De Revêtement De Bonbons Rouges Et/ou Verts, En Option

Matériel que vous utiliserez

Chewing-gum à La Menthe Verte

Vaporiser un plat allant au four carré de 2 pintes avec un revêtement antiadhésif. Réserver. Dans un plat peu profond, mélanger le blanc d'œuf et l'eau. Dans un autre plat peu profond, mélanger les miettes de flocons de maïs et la 1/2 cuillère à café d'herbe. Trempez chaque rouleau dans le mélange d'œufs, puis roulez dans le mélange de miettes pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Miettes De Flocons De Maïs