Rouleau d'Été au Homard et à l'Avocat avec Coulis de Mangue
Le rouleau d'été au homard et à l'avocat avec Coulis de mangue pourrait être l'hor d'oeuvre que vous recherchez. Pour 1,89 per par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 162 calories, 3g de protéines, et 12g de matières grasses. Cette recette sert 12 personnes. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Quatrième Juillet. Si vous avez des cœurs de palmier, des verts océaniques, du mirin et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 6 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 1 heure et 5 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien régime. Il vous est apporté par Tousrecettes. Avec une cuillerée score de 45%, ce plat est bon. Des recettes similaires sont Queues de Homard Pochées et Huître Frite à la Purée de Mangue et d'Avocat, Rouleau de Crabe, Avocat et Mangue, et Rouleau de Gelée de Framboise au Coulis d'Abricot.
Instructions
1
Préparez la sauce en réduisant en purée la mangue, le mirin, le jus de citron vert et l'huile d'olive jusqu'à consistance lisse dans un mélangeur. Assaisonner au goût de sel et réfrigérer jusqu'au moment de servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De Citron Vert
Huile D'olive
Mangue
6 Petits Pains Aux Graines De Sésame, Fendus
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
Sel
Matériel que vous utiliserez
Blender
2
Faire tremper une enveloppe de rouleau de printemps dans un bol d'eau tiède jusqu'à ce qu'elle soit souple, environ 30 secondes. Secouez doucement l'excès d'eau et placez-le sur la surface de travail.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Emballages Pour Rouleaux De Printemps
Secouer
Eau
Matériel que vous utiliserez
Bol
3
Placez une partie des tranches de homard, d'avocat, de mizuna, de menthe, de légumes de mer, de cœur de palmier et de champignons dans une bande sur le bord inférieur du rouleau de printemps. Pliez une fois vers le centre, puis pliez les côtés et continuez à rouler dans un cylindre. Répéter avec le reste des ingrédients.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Légume
Champignon
Avocat
Homard
Mizuna
Menthe
Rouler
4
Pour servir, trancher chaque rouleau en diagonale et en servir deux par personne accompagnés de sauce à la mangue.
Le Chablis et le Chardonnay sont mes meilleurs choix pour le homard. Le Chablis est parfait avec le homard, mais un chardonny d'autres régions sera également de la partie. Le Chablis Louis Jadot Les Clos Grand Cru avec une note de 4,9 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 70 dollars par bouteille.