Riz à la Noix de Coco et Haricots Noirs

Riz à la Noix de Coco et Haricots Noirs
Le riz à la noix de coco avec des haricots noirs pourrait être une bonne recette pour élargir votre collection de plats d'accompagnement. Cette recette sert 3 personnes. Pour 1,15 $par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 504 calories, 14g de protéines, et 17g de matières grasses. Peu de gens ont fait cette recette, et je dirais qu'elle a frappé le spot. Rendez-vous au magasin et procurez-vous du riz au jasmin, de la muscade moulue, du lait de coco et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Il vous est présenté par Allrecipes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 44%. Ce score est bon. Des recettes similaires sont Haricots Noirs et Riz Coco-Citron Vert, Tofu au Curry à la Noix de Coco avec Haricots Verts et Riz à la Noix de Coco, et Tofu au Curry à la Noix de Coco avec Haricots Verts et Riz à la Noix de Coco.

Instructions

1
Faire fondre le beurre dans une petite casserole à feu moyen. Incorporer l'échalote et cuire jusqu'à ce que l'échalote ait ramolli et soit devenue translucide, environ 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
échaloteéchalote
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Ajouter le riz et remuer jusqu'à ce qu'il soit enrobé de beurre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
RizRiz
3
Verser le lait de coco et l'eau; assaisonner de muscade. Porter à ébullition à feu vif, puis réduire le feu à moyen-doux, couvrir et laisser mijoter jusqu'à ce que le liquide soit absorbé et que le riz soit tendre, environ 18 minutes. Incorporer les haricots noirs et cuire quelques minutes jusqu'à ce qu'ils soient chauds.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Lait De CocoLait De Coco
Haricots NoirsHaricots Noirs
MuscadeMuscade
EauEau
RizRiz

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions3
Score de santé8
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