Riz Moelleux À La Noix De Coco Avec Oreillers Au Tofu

Riz Moelleux À La Noix De Coco Avec Oreillers Au Tofu
Besoin d'un accompagnement sans gluten et sans produits laitiers? Le riz moelleux à la noix de coco Avec des oreillers de Tofu pourrait être une excellente recette à essayer. Une portion contient 730 calories, 17g de protéines, et 35g de matières grasses. Cette recette sert 3 personnes et coûte 2,38 per par portion. 15 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Un mélange de tofu supplémentaire, de noix de cajou, de cannelle et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 88%. Ce score est exceptionnel. Des recettes similaires incluent Tofu au Curry de Noix de Coco avec Haricots Verts et Riz à la Noix de Coco, Tofu au Curry de Noix de Coco avec Haricots Verts et Riz à la Noix de Coco, et Tofu Poêlé au Riz à la noix de coco.

Ingrédients

2(hiver)sirop d'agavesirop d'agave596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finementnoix de cajou crues non saléesnoix de cajou crues non salées1(peut être ou écrémé)peut-on consommer du soda à la crème diététiquepeut-on consommer du soda à la crème diététique1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)flocons de noix de coco pour la garnitureflocons de noix de coco pour la garniture1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finementChili Scotch Bonnet, hachéChili Scotch Bonnet, haché2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finementlait de riz à la vanille ou Si Délicieuse boisson à la noix de cocolait de riz à la vanille ou Si Délicieuse boisson à la noix de coco1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)huile de noix de coco (facultatif)huile de noix de coco (facultatif)2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finementeau de coco * (l'eau du robinet est CORRECTE si vous n'êtes pas en CW)eau de coco * (l'eau du robinet est CORRECTE si vous n'êtes pas en CW)2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finementtofu extra ferme, gros cubestofu extra ferme, gros cubes11 livre de courgettes,gingembre frais râpégingembre frais râpé2966 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finementriz brun à grains longsriz brun à grains longs11 livre de courgettes,1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers11 livre de courgettes,mélange d'assaisonnement mélangémélange d'assaisonnement mélangé1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finementnoix de coco râpée non sucréenoix de coco râpée non sucrée1(peut être ou écrémé)en option : extrait de vanille pour une saveur de vanille plus intenseen option : extrait de vanille pour une saveur de vanille plus intense1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)riz ou vinaigre blancriz ou vinaigre blanc
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions3
Score de santé34
Magazine