Riz Frit Aux Légumes Rapide

Riz Frit Aux Légumes Rapide
Besoin d'un accompagnement sans gluten, sans produits laitiers et végétarien? Le riz frit aux légumes rapide pourrait être une excellente recette à essayer. Cette recette sert 2 et coûte 2,12 $ par portion. Une portion contient 344 calories, 12g de protéines, et 7g de matières grasses. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Il vous est apporté par Mes recettes. Un mélange de sauce soja, d'œuf, de céleri et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Cette recette est typique de la cuisine chinoise. Avec une cuillerée score de 55%, ce plat est solide. Des recettes similaires incluent Riz frit aux légumes rapide et facile, riz frit aux légumes, comment faire du riz frit aux légumes / riz s, et Riz Frit au Porc Rapide.

Instructions

1
Chauffer 1 cuillère à café d'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter le céleri et les pois mange-tout à la poêle; faire sauter 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pois Mange-toutPois Mange-tout
CéleriCéleri
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter les petits pois et les châtaignes d'eau; faire sauter 1 minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Châtaignes D'eauChâtaignes D'eau
PoisPois
4
Pousser les légumes d'un côté de la poêle.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Verser l'œuf dans l'autre côté de la casserole. Cuire, en remuant souvent, jusqu'à cuisson complète.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OeufOeuf
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
6
Ajouter le riz cuit en remuant bien. Incorporer le reste de l'huile de sésame, la sauce soja et le poivre. Cuire 1 minute ou jusqu'à ce que le mélange de riz soit bien chauffé, en remuant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RizRiz
Huile De SésameHuile De Sésame
Sauce SojaSauce Soja
PoivrerPoivrer
7
Servir immédiatement.

Equipement

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Le Chenin Blanc, le Gewurztraminer et le Riesling sont d'excellents choix pour les Asiatiques. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Un vin que vous pourriez essayer est Leo Steen Saini Vineyard Chenin Blanc. Il a 4,4 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 24 dollars.
Vineyard Chenin Blanc
Vineyard Chenin Blanc
Comme transporté dans une prairie printanière, ce joli vin affiche des arômes alléchants de camomille, de verveine citronnée, de thym et d'agrumes piquants. En bouche longue et rafraîchissante, une excellente acidité naturelle et une minéralité graveleuse humide apportent une belle énergie au vin, portant des saveurs de pomme verte et de poire d'Anjou vers une finale brillante et concentrée.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions2
Score de santé14
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