Riz et Haricots de Tommy

Name: Riz et Haricots de Tommy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". haricots noirs ou 2 tasses de haricots noirs cuits; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible coriandre grossièrement hachée; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible riz à grains longs cuit; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail vinaigrette citron-poivre; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail huile; 1 Petite oignon, coupé en petits dés; 1 poivron rouge rôti, tranché finement; 4 crevettes et veinées sel et poivre noir fraîchement moulu; 5 tiret sauce tabasco ou autre sauce piquante au poivron rouge; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible vinaigre blanc

Le riz et les haricots de Tommy pourraient être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 11g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 307 calories. Cette recette sans gluten et végétalienne sert 4 personnes et coûte 59 cents par portion. 5 personnes ont fait cette recette et la referaient. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Un mélange de haricots, d'oignons, de vinaigre et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 50%. Ce score est bon. Essayer Tarte aux Orteils Tommy, Margarita de Tommy, et Hot-Dogs Texas Tommy pour des recettes similaires.