Riz Brun frit aux Pois Mange-tout et Arachides

Riz Brun frit aux Pois Mange-tout et Arachides
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez du riz brun frit avec des pois mange-tout et des arachides. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,29 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 9g de protéines, 10g de matières grasses, et un total de 336 calories. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez des arachides, du vinaigre de riz, de la sauce soja à faible teneur en sodium et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 83%. Ce score est spectaculaire. Essayer Pilons Miel-Citron Vert avec Pois Mange-tout et Riz Brun, Riz Frit Aux Crevettes Et Pois Mange-Tout, et Porc Sauté, Pois Mange-Tout et Nouilles de Riz pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer un grand wok ou une poêle à feu moyen-vif.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun CuitPaquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit
2
Ajouter l'huile d'arachide; tourbillonner.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'arachideHuile D'arachide
3
Ajouter l'oignon et l'ail; faire sauter 1 minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
OignonOignon
4
Ajouter les pois mange-tout et les arachides; faire sauter 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pois Mange-toutPois Mange-tout
ArachideArachide
5
Ajouter le riz; faire sauter 1 minute. Incorporer le vinaigre et la sauce soja; faire sauter 1 minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce SojaSauce Soja
VinaigreVinaigre
RizRiz
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé54
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