Riz Asiatique aux Crevettes et Pois Mange-tout

Name: Riz Asiatique aux Crevettes et Pois Mange-tout
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatique
Ingredients: 2 Morceaux de caramel Heath Bar ail haché en bouteille; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail huile de sésame noir; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet sans gras et sans sodium; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignons verts coupés en diagonale; 1 Oreos doublement farcis 2 cuillères à soupe plus 1/2 tasse d'eau, divisées; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce sauce soja à faible teneur en sodium; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible riz à grains longs non cuit; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1 1/2 tasse de sauce aux prunes; 680 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". crevettes décortiquées et déveinées; 4 Morceaux de caramel Heath Bar amandes effilées, grillées; 170 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tasses de pois mange-tout, parés (environ; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible douilles à pâtisserie — douilles rondes n° 4

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le riz asiatique aux crevettes et aux Pois mange-tout. Cette recette sans gluten et sans produits laitiers sert 4 personnes et coûte 5,16 per par portion. Une portion contient 429 calories, 41g de protéines, et 8g de matières grasses. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Un mélange d'amandes effilées, d'huile de sésame, de riz et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser les amandes effilées, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mousse de Ganache à l'Avocat Et Au Chocolat en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 67%. Ce score est bon. Essayer Salade de Crevettes Asiatiques aux Pois Mange-Tout, Jicaman et Poivrons, Riz Frit Aux Crevettes Et Pois Mange-Tout, et Boeuf Asiatique aux Pois Mange-tout pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger le riz à grains longs, 1 tasse d'eau et le bouillon de poulet sans gras et sans sodium dans une casserole moyenne; porter à ébullition. Couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 20 minutes ou jusqu'à absorption du liquide.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Riz à Grains Longs

Bouillon De Poulet

Eau

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Mélanger la sauce soja, le vinaigre, l'huile de sésame, la sauce piquante et l'ail dans un grand bol; remuer avec un fouet. Réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Sésame

Sauce Piquante

Sauce Soja

Vinaigre

Ail

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Faire cuire les pois mange-tout et les crevettes dans de l'eau bouillante 2 minutes ou jusqu'à ce que les crevettes soient cuites.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pois Mange-tout

Crevette

Eau

Drain.

Ajouter les pois mange-tout, les crevettes, les oignons verts et le riz au mélange de soja; bien mélanger. Garnir d'amandes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignons Verts

Pois Mange-tout

Amandes

Crevette

Riz

Servir immédiatement.

Equipement

Poêle à Sauce

Fouetter

Bol

Ingrédients

Portion:

2Morceaux de caramel Heath Bar

ail haché en bouteille 12 cuillères à café de poudre d'ail

huile de sésame noir 2371 lb de Mafaldi frais si possible

bouillon de poulet sans gras et sans sodium 1181 lb de Mafaldi frais si possible

oignons verts coupés en diagonale 1Oreos doublement farcis

2 cuillères à soupe plus 1/2 tasse d'eau, divisées 33 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

sauce soja à faible teneur en sodium 2371 lb de Mafaldi frais si possible

riz à grains longs non cuit 33 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

1 1/2 tasse de sauce aux prunes 6801 courge jaune, coupée en cubes de 1".

crevettes décortiquées et déveinées 4Morceaux de caramel Heath Bar

amandes effilées, grillées 1701 courge jaune, coupée en cubes de 1".

tasses de pois mange-tout, parés (environ 2371 lb de Mafaldi frais si possible

douilles à pâtisserie — douilles rondes n° 4

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

L'asiatique se marie très bien avec le Chenin Blanc, le Gewurztraminer et le Riesling. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Un vin que vous pourriez essayer est le mélange Essai de Chenin Blanc. Il a 4,7 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 12 dollars.