Recette de Sauté d'Asperges au Tofu

Name: Recette de Sauté d'Asperges au Tofu
Prep time: 7 min
Cook time: 7 min
Total time: 7 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 12 lances dasperges; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) sauce aux haricots noirs et à lail; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) poivre noir fraîchement moulu; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham 8 tranches de fromage suisse (1/4 pouce) d'épaisseur; 1 cp. parmesan râpé sauce chili à lail, au goût; 5 girofle ail, coupé en tiers; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1/2 tasse de Hershey's Kisses; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible haricots verts, parés et coupés en morceaux de ½ po; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) sel, au goût; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham rôti de longe de porc entier, paré; 4 Croûte : chapelure de biscuits Graham Basilic thaï, déchiré; 340 piment habenero paquet tofu ferme; 1 cp. parmesan râpé beurre non salé

Cette recette sans gluten et végétarienne sert 8 personnes et coûte 76 cents par portion. Une portion contient 110 calories, 5g de protéines, et 8g de matières grasses. 13 personnes ont été impressionnées par cette recette. Un mélange de basilic thaïlandais, de poivre, de sauce chili à l'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 7 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 25%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Sauté de Tofu aux Asperges, Sauté d'Asperges et de Tofu avec Noix de cajou, et Sauté de Tofu, Asperges et Poivrons Rouges au Quinoa pour des recettes similaires.