Ragoût de Poulet - Aribbean

Name: Ragoût de Poulet - Aribbean
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb de Mafaldi frais si possible sucre brun emballé; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 jalapeno frais entier; 828 1 lb de Mafaldi frais si possible courgettes, coupées en cubes de 1"; 3 Morceaux de caramel Heath Bar pois mange-tout surgelés; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible rhum noir; 2 Morceaux de caramel Heath Bar estragon séché; 30 1 lb de Mafaldi frais si possible coriandre fraîche hachée; 3 gousses dail émincées; 1 Morceaux de caramel Heath Bar gingembre fraîchement moulu; 1 poivron vert, coupé en dés; 1 Oreos doublement farcis avocat Hass légèrement écrasé; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce huile; 1 Petite oignon haché; 3 bananes plantains, pelées et tranchées en tranches de 1/2 pouce; 1 Morceaux de caramel Heath Bar sel (au goût); 1 kilogramme poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en morceaux de 2 pouces; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 tasse de mayonnaise, comme celle de Hellmann's; 1 kilogramme ignames, pelées et coupées en morceaux de 1 pouce (peut utiliser des patates douces)

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le ragoût de poulet aux haricots. Une portion contient 523 calories, 34g de protéines, et 8g de matières grasses. Cette recette sert 8 personnes et coûte 2,89 per par portion. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Ce sera un succès à votre Automne événement. Un mélange de jus de citron vert, d'estragon, d'oignon et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser la fécule de maïs, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pouding à la Fécule de Maïs Au Chocolat en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 77%. Ce score est solide. Essayer Garbanzos con Paticas de Cerdo (Ragoût de Pois Chiches aux Pieds de Porc), Pois Chiches - za, et Quoi de neuf sur le poussin Boulanger pour des recettes similaires.