Ragoût De Patates Douces Et Tempeh

Name: Ragoût De Patates Douces Et Tempeh
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 6 gousses de cardamome; 1 Oreos doublement farcis graines de coriandre; 1 Aneth frais, cueilli ail haché; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché gingembre râpé; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 1 oignon coupé en dés; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible yogourt nature, divisé; 4 crevettes et veinées Graines de citrouille grillées pour la garniture; 0 Morceaux de caramel Heath Bar Oignon espagnol, coupé en dés de 1 pouce; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 4 crevettes et veinées Sel et poivre au goût; 907 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO patates douces, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce (environ 4 tasses); 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO tempeh, coupé en cubes de 1/2 pouce; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de légumes ou eau

Le ragoût de patates douces et de Tempeh pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sans gluten et végétarienne sert 4 personnes et coûte 2,88 per par portion. Une portion contient 412 calories, 17g de protéines, et 13g de matières grasses. 11 personnes ont fait cette recette et la feraient à nouveau. Si vous avez du yogourt, des graines de coriandre, des patates douces et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 24 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 89%. Ce score est spectaculaire. Des recettes similaires incluent Ragoût Irlandais Végétarien avec Patates Douces et Tempeh, Ragoût Irlandais Végétarien Avec Patates Douces Et Tempeh, et pour les Sautés d'été avec Patate Douce et Tempeh.