Quinoa Brocoli Double

Name: Quinoa Brocoli Double
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oignon jaune moyen, haché brocoli cru, coupé en petits fleurons et tiges; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible quinoa cuit; 3 1 litre de lait entier, à température ambiante gousses dail; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible tasses de pépites de chocolat doux-amer (60 pour cent de cacao) (recommandé : Ghiradelli); 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce jus de citron frais; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 79 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan fraîchement râpé; 2 gros pincements de sel

Le quinoan de brocoli Double est un sans gluten accompagnement. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 13g de protéines, 24g de matières grasses, et un total de 414 calories. Pour 1,17 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. 1980 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Si vous avez de la crème épaisse, du quinoa, de l'huile d'olive et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 100%. Ce score est super. Essayer Double Salade de Quinoa aux Myrtilles, Muffins Au Quinoa Double Chocolat Framboise, et Cuisson au Quinoa Pizza Blanche au Fromage Double pour des recettes similaires.