Quesadillas au Poulet au Fromage

Quesadillas au Poulet au Fromage
Les Quesadillas au poulet au fromage pourraient être juste les Mexicain recette que vous recherchez. Pour 1,61 per par portion, vous obtenez un hor d'oeuvre qui sert 4. Une portion contient 713 calories, 38g de protéines, et 42g de matières grasses. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Un mélange de vieilles tortillas el flour, de coriandre, de vinaigrette ranch et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'huile, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pain Végétalien à la Mangue et à la Banane en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 56%. Ce score est plutôt bon. Essayer Quesadillas au Poulet au Fromage, Quesadillas au Poulet au Fromage, et Quesadillas au Poulet au Fromage pour des recettes similaires.

Instructions

1
Sur 4 tortillas, déposer le poulet, le fromage et 1/4 tasse de coriandre. Garnir du reste des tortillas.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Petit Oignon Rouge, Finement Haché, Pour Servir1 Petit Oignon Rouge, Finement Haché, Pour Servir
CoriandreCoriandre
Poulet EntierPoulet Entier
FromageFromage
2
Badigeonner le dessus de chaque quesadilla d'environ 1/2 cuillère à café d'huile.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
3
Chauffer une poêle antiadhésive de 12 po à feu moyen.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Placer 1 quesadilla dans la poêle côté huile vers le bas; badigeonner le dessus d'environ 1/2 cuillère à café d'huile. Cuire environ 1 minute ou jusqu'à ce qu'elle soit légèrement dorée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Retournez délicatement la quesadilla; faites cuire 1 minute de plus ou jusqu'à ce qu'elle soit dorée. Répéter l'opération avec les quesadillas restantes.
6
Arroser les quesadillas de vinaigrette et de salsa.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Dents D'aigreDents D'aigre
7
Saupoudrer de 1 cuillère à soupe de coriandre. Pour servir, couper en quartiers.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CoriandreCoriandre

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions4
Score de santé14
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