Quartiers de Nacho de Poulet

Quartiers de Nacho de Poulet
Les quartiers de nacho de poulet pourraient n'être que l'œuvre que vous recherchez. Une portion contient 65 calories, 5g de protéines, et 2g de matières grasses. Cette recette sert 24 personnes. Pour 34 cents par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'oignon, de la poitrine de poulet, des tortillas à la farine et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Avec une cuillerée score de 39%, ce plat est plutôt mauvais. Essayer Trempette au Poulet Nacho, Trempette au Poulet Nacho, et Trempette de Nacho au Poulet pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 37
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Disposer les tortillas sur une grande plaque à pâtisserie recouverte d'un aérosol de cuisson; réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
3
Enduire une grande poêle antiadhésive de spray de cuisson; placer à feu moyen jusqu'à ce qu'elle soit chaude.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Ajouter le poivron et l'oignon et cuire 5 minutes ou jusqu'à tendreté, en remuant souvent.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivronPoivron
OignonOignon
5
Ajouter le cumin et cuire 1 minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
¼ Cuillère à Café D'origan¼ Cuillère à Café D'origan
6
Ajouter la tomate; cuire 3 minutes en remuant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomateTomate
7
Déposer le mélange de tomates uniformément sur les tortillas; garnir de poulet et de coriandre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante
CoriandreCoriandre
Poulet EntierPoulet Entier
TomateTomate
8
Saupoudrer le fromage uniformément sur le poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
FromageFromage
9
Cuire au four à 375 pendant 8 minutes ou jusqu'à ce que les tortillas soient croustillantes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante
Matériel que vous utiliserez
FourFour
10
Coupez chaque tortilla en 6 quartiers.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante
11
Servir immédiatement.
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions24
Score de santé6
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