Purée de Patates Douces à l'Essence d'Orange
La purée de patates douces à l'essence d'orange pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, primale et végétarienne a 238 calories, 4g de protéines, et 4g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 et coûte 91 cents par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de babeurre, de muscade moulue, de patates douces et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 28 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 51%. Ce score est plutôt bon. Essayer Purée De Patates Douces À L'Essence D'Orange, Purée de Patates Douces à l'Érable Et à l'Orange, et Purée de Patates Douces à l'Érable Et à l'Orange pour des recettes similaires.
Instructions
Regardez comment faire cette recette.
Cuire les pommes de terre à la vapeur dans une grande casserole couverte équipée d'un panier vapeur jusqu'à ce qu'elles soient tendres, environ 8 minutes.
Dans un grand bol, écraser les pommes de terre avec le babeurre et le jus d'orange. Incorporer le zeste, le sel et la muscade.
Servir les pommes de terre garnies de beurre, si désiré.