Purée de Patates Douces Chipotle-Citron Vert

Name: Purée de Patates Douces Chipotle-Citron Vert
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (peut être ou écrémé) Tortillas de maïs chaudes ou riz blanc, pour servir; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) soda crème diététique; 2 (peut être ou écrémé) chili chipotle finement haché à la sauce adobo; 2 (hiver) lait sans gras; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) jus de citron vert frais; 0 (peut être ou écrémé) (gros tube); 907 Noix de toute sorte (hachées) patates douces (environ

Besoin d'un accompagnement sans gluten et végétarien? La purée de patates douces Chipotle-Lime pourrait être une recette incroyable à essayer. Cette recette sert 4 personnes. Pour 83 cents par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 0g de matières grasses, et un total de 212 calories. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Si vous avez du sel, de la cassonade, du chili chipotle en sauce adobo et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 75%. Ce score est solide. Essayer Purée de Patates Douces Chipotle, Purée de Patates Douces Chipotle, et Purée de Patates Douces Chipotle pour des recettes similaires.

Instructions

Percer chaque pomme de terre avec une fourchette 3 à 4 fois de chaque côté. Enveloppez chaque pomme de terre dans une serviette en papier humide. Micro-ondes à HAUTE 8 minutes, en tournant après 4 minutes. Laisser refroidir légèrement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pomme

Envelopper

Matériel que vous utiliserez

Serviettes En Papier

Micro-ondes

Couper les pommes de terre en deux; verser la pulpe dans un bol. Purée de pulpe.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pomme

Matériel que vous utiliserez

Bol

Incorporer la cassonade, le lait, le jus de citron vert, le chili chipotle, la sauce adobo et le sel dans la pulpe de pomme de terre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Piments Chipotle

Sauce Adobo

Cassonade

Jus De Citron Vert

Pomme

Lait

Sel

Equipement

Serviettes En Papier

Micro-ondes

Bol

Ingrédients

Portion:

1(peut être ou écrémé)

Tortillas de maïs chaudes ou riz blanc, pour servir 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

soda crème diététique 2(peut être ou écrémé)

chili chipotle finement haché à la sauce adobo 2(hiver)

lait sans gras 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

jus de citron vert frais 0(peut être ou écrémé)

(gros tube)907Noix de toute sorte (hachées)

patates douces (environ

Vin recommandé: Cava, Grenache, Shiraz

Le chili se marie très bien avec le Cava, le Grenache et le Shiraz. Ces rouges juteux n'ont pas trop de tanins (importants pour les aliments épicés), mais un vin mousseux comme le cava peut encore mieux apprivoiser la chaleur. Les Caves Roger Goulart Gran Reserva Cava avec une note de 4,7 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 23 dollars par bouteille.