Poêlée de poulet au riz sauvage

Poêlée de poulet au riz sauvage
Si vous souhaitez ajouter d’autres recettes sans gluten à votre boîte de recettes, la poêle au poulet au riz sauvage pourrait être une recette que vous devriez essayer. Pour 1,89 $ par portion, cette recette couvre 21 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 34 g de protéines, 12 g de matières grasses et un total de 506 calories. Cette recette est pour 4 personnes. 2 personnes ont été impressionnées par cette recette. Un mélange de maïs, d'huile d'olive, de riz et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Cela fonctionne bien comme plat principal. Il vous est présenté par Taste of Home. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Dans l’ensemble, cette recette obtient un assez bon score cuillère de 72 %. Des recettes similaires sont le poulet au four et la poêle de riz sauvage avec des rubans de Kabocha, le poulet au four et la poêle de riz sauvage avec des rubans de Kabocha, et le poulet au four et la poêle de riz sauvage avec des rubans de Kabocha.

Instructions

1
Dans une grande poêle, faire dorer le poulet dans l'huile à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Poitrines De Poulet Rôties Du Commerce, Finement Râpées Pour Donner 2 Tasses De Viande2 Poitrines De Poulet Rôties Du Commerce, Finement Râpées Pour Donner 2 Tasses De Viande
Champignons Frais Tranchés, Finement HachésChampignons Frais Tranchés, Finement Hachés
Matériel que vous utiliserez
1/2 Livre De Champignons Frais Tranchés, Finement Hachés1/2 Livre De Champignons Frais Tranchés, Finement Hachés
2
Saupoudrez de sel et de poivre. Réduire le feu à doux; couvrir et cuire pendant 10 à 15 minutes ou jusqu'à ce que le jus soit clair.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons (1 Coupé En Quartiers, 1 En Dés)Oignons (1 Coupé En Quartiers, 1 En Dés)
3
Incorporer le maïs et le riz; saupoudrer de fromage. Couvrir et cuire 3 à 4 minutes de plus ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud et que le fromage soit fondu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 1/2 Tasses De Légumes D'un Mélange Californien2 1/2 Tasses De Légumes D'un Mélange Californien
4 Tasses De Bouillon De Légumes Biologique Imagine4 Tasses De Bouillon De Légumes Biologique Imagine
Avec Sauce Wasabi Et Gingembre (recommandé : Sauce Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Avec Sauce Wasabi Et Gingembre (recommandé : Sauce Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions4
Score de santé17
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