Poêlée de Bœuf et Pommes de Terre

Name: Poêlée de Bœuf et Pommes de Terre
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". bifteck de surlonge de bœuf, coupé en fines lanières; 2 Morceaux de caramel Heath Bar romarin frais émincé; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce huile dolive, divisée; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon haché; 2 Morceaux de caramel Heath Bar mélange de poivre à lail; 3 1 litre de lait entier, à température ambiante pommes de terre, coupées en deux et coupées en tranches de 1/4 de pouce; 1 Morceaux de caramel Heath Bar pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible douilles à pâtisserie — douilles rondes n° 4

Le bœuf poêlé et pommes de terre est un plat principal pour 4 personnes. Pour 2,18 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 370 calories par jour, 29g de protéines, et 15g de matières grasses. 2 personnes ont fait cette recette et la referaient. Si vous avez sous la main un steak de surlonge de bœuf, du sel, des pommes de terre et quelques autres ingrédients, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et entiers 30 régime. Il vous est apporté par Taste of Home. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score spoonacular de 90%, ce qui est spectaculaire. Essayez Poêlée de Bœuf et Pommes de Terre, Poêlée de Bœuf et Pommes de Terre Stroganoff, et Pommes de Terre à la Poêle pour des recettes similaires.

Instructions

Placez les pommes de terre, l'eau et le sel dans un plat allant au micro-ondes. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance élevée pendant 6 à 10 minutes ou jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres; égoutter.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Flocons De Légumes Mélangés, Ou Au Goût

Douilles à Pâtisserie — Douilles Rondes N° 4

Pain Rassis Coupé En Cubes (cubes De 1/2 Pouce), Croûtes Enlevées

Matériel que vous utiliserez

Crème Fouettée Ou Glace à La Vanille Et Noix De Pécan Grillées Supplémentaires, Facultatif

Assaisonner le bœuf avec le mélange de poivrons. Dans une grande poêle, faire sauter le bœuf et l'oignon dans 2 cuillères à soupe d'huile pendant 5 minutes ou jusqu'à ce que le bœuf ne soit plus rose. Pendant ce temps, dans une autre poêle, faire sauter les pommes de terre dans le reste de l'huile pendant 5 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Incorporer le mélange de bœuf.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Flocons De Légumes Mélangés, Ou Au Goût

1 épaule Ou Fesse De Porc Désossée, Avec Une Couche De Graisse Profondément Entaillée (environ 5 Livres)