Poêle Ole

Poêle Ole
Skillet Ole est un plat principal sans gluten . Une portion de ce plat contient environ 21 g de protéines , 3 g de matières grasses et un total de 175 calories . Cette recette en sert 4. Pour 1,73 $ par portion , cette recette couvre 12 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Cette recette de Taste of Home nécessite une sauce tomate sans sel ajouté, du fromage cheddar, de l'oignon et de la dinde hachée. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes . En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score cuillère de 42 % , ce qui est solide. Des recettes similaires sont le poulet Olé , l'Ole Omelette et le Pork Ole .

Instructions

1
Dans une grande poêle, cuire le bœuf, la dinde, l'oignon et le poivron vert à feu moyen jusqu'à ce que la viande ne soit plus rose. vidange. Incorporer la sauce tomate, le riz et la poudre de chili. Cuire 10 minutes; saupoudrer de fromage. Couvrir et cuire 2 minutes ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Cuillère à Café D'origan Séché, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer1 Cuillère à Café D'origan Séché, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer
1/4 Tasse De Poivron Vert Haché, Facultatif1/4 Tasse De Poivron Vert Haché, Facultatif
Oignons Verts, Petits Dés (à Conserver Pour La Garniture Finale)Oignons Verts, Petits Dés (à Conserver Pour La Garniture Finale)
4 Onces De Pepperoni, Finement Haché4 Onces De Pepperoni, Finement Haché
4 à 5 Petites Ou 2 à 3 Grosses Branches De Romarin Frais, Feuilles Finement Hachées4 à 5 Petites Ou 2 à 3 Grosses Branches De Romarin Frais, Feuilles Finement Hachées
Sel Casher Et Poivre Noir ConcasséSel Casher Et Poivre Noir Concassé
1 Rôti De Bout D'épaule De Porc Désossé (2 à 2 1/2 Livres), Paré Et Coupé En Cubes De 1 Pouce1 Rôti De Bout D'épaule De Porc Désossé (2 à 2 1/2 Livres), Paré Et Coupé En Cubes De 1 Pouce
1½ Cuillères à Café De Cumin Moulu1½ Cuillères à Café De Cumin Moulu
Avec Sauce Wasabi Et Gingembre (recommandé : Sauce Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Avec Sauce Wasabi Et Gingembre (recommandé : Sauce Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
Matériel que vous utiliserez
Bacon épaisBacon épais

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions4
Score de santé8
Magazine