Poulet À La Sauce Citron-Câpres

Name: Poulet À La Sauce Citron-Câpres
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) pépites aromatisées au beurre; 3 (hiver) câpres égouttées; 1 cube de bouillon de poulet; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) fécule; 3 gousses dail émincées; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 échalote, râpée ou hachée; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de poulet, jai utilisé du sodium réduit; 1 1 livre de courgettes, 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 0 (peut être ou écrémé) sel et poivre (à votre goût); 4 moitiés de poitrine de poulet désossées sans peau; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement eau froide, divisée

Le poulet à la sauce au citron et aux câpres pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 171 calories, 25g de protéines, et 4g de matières grasses chacun. Pour 1,42 per par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des gousses d'ail, des câpres, de l'eau et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la fécule de maïs, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pouding à la Fécule de Maïs Au Chocolat en dessert. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 45%. Ce score est bon. Essayer Poulet à la Sauce Citron-Câpres, Poulet avec Sauce Citron-Câpres, et Poulet à la Sauce Citron-Câpres pour des recettes similaires.