Poulet à la Sauce Balsamique aux Canneberges

Poulet à la Sauce Balsamique aux Canneberges
Le poulet à la sauce balsamique aux canneberges pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plats principaux. Pour 2,05 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Regarder votre silhouette? Cette recette sans gluten a 380 calories par jour, 37g de protéines, et 17g de matières grasses par portion. Cette recette pour 4 personnes. Dirigez-vous vers le magasin et procurez-vous de l'échalote, de la sauce aux canneberges entières, du sel et quelques autres choses pour la préparer aujourd'hui. 27 personnes ont fait cette recette et la referaient. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Il vous est apporté par Taste of Home. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuillère solide de 65%. Poitrine de Poulet sur Risotto à la Citrouille et aux Canneberges avec Sauce Balsamique au Chocolat Blanc et Asperges, Sauce Balsamique à l'Orange et aux Canneberges, et Filet de Porc Sauce Balsamique aux Canneberges sont très similaires à cette recette.

Instructions

1
Saupoudrer le poulet avec 1 cuillère à café de sel et le poivre. Dans une grande poêle, faire revenir le poulet dans l'huile des deux côtés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
PoivrerPoivrer
SelSel
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Transférer dans un 13 pouces graissé. x 9 pouces. moule à pâtisserie.
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
3
Cuire au four à 425° pendant 12 à 15 minutes ou jusqu'à ce qu'un thermomètre indique 170°.
Matériel que vous utiliserez
Thermomètre De CuisineThermomètre De Cuisine
FourFour
4
Ajouter le jus de canneberge, le vinaigre, la sauce aux canneberges et l'échalote dans la poêle, en remuant pour détacher les morceaux dorés de la poêle. Porter à ébullition; cuire jusqu'à ce que le liquide soit réduit à environ 1/2 tasse. Incorporer le beurre et le reste du sel jusqu'à ce que le beurre soit fondu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De CannebergeJus De Canneberge
Sauce Aux CannebergesSauce Aux Canneberges
échaloteéchalote
VinaigreVinaigre
BeurreBeurre
SelSel
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Servir avec du poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions4
Score de santé12
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