Poulet à la Poêle Parmigiana

Name: Poulet à la Poêle Parmigiana
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 79 1 lb de Mafaldi frais si possible Chapelure sèche à litalienne; 1 huile de friture, de préférence de canola; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan râpé; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible sauce pour pâtes aux tomates (toute variété); 57 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO 1/2 tasse de fromage mozzarella râpé; 567 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau (environ; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement huile dolive ou végétale

Poulet à la poêle Parmigiana pourrait être le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 378 calories, 40g de protéines, et 18g de matières grasses. Pour 2,25 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez de la sauce pour pâtes à la tomate, des moitiés de poitrine de poulet, du fromage mozzarella et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la chapelure sèche, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tartes à la Noix De Coco Sans Gluten Sans Produits Laitiers en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Cette recette est typique de la cuisine méditerranéenne. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 59%. Ce score est bon. Essayer Poêle à la Tomate Copieuse Poulet Parmigiana, Melanzane alla Parmigiana - Aubergine parmigiana, et Poulet Parmigiana pour des recettes similaires.

Instructions

Entre les feuilles de pellicule plastique ou de papier ciré, aplatissez chaque poitrine de poulet de moitié à 1/4 de pouce d'épaisseur. Dans un plat peu profond, mélanger la chapelure et le parmesan. Dans un autre plat peu profond, battre l'œuf. Trempez le poulet dans l'œuf, puis enduisez-le du mélange de mie de pain.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses

Poitrine De Poulet

Chapelure

Poulet Entier

Pain

Envelopper

Plonger

Oeuf

Matériel que vous utiliserez

Pellicule Plastique

Dans une poêle de 12 po, chauffer l'huile à feu moyen. Cuire le poulet dans l'huile de 10 à 15 minutes, en le retournant une fois, jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose au centre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Huile De Cuisson