Poulet à la Patate Douce au Quinoa à la Mijoteuse

Name: Poulet à la Patate Douce au Quinoa à la Mijoteuse
Prep time: 8 h 15 min
Cook time: 8 h 15 min
Total time: 8 h 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". haricots noirs, égouttés et rincés; 907 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". haricots rouges, égouttés et rincés; 794 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tomates coupées en petits dés à lail et à lhuile dolive; 822 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". courgettes, coupées en cubes de 1"; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 591 1 lb de Mafaldi frais si possible poulet cuit haché, ou plus au goût; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail oignon haché séché; 1 Oreos doublement farcis vinaigrette citron-poivre; 6 crevettes et veinées sel et poivre noir moulu au goût; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 4 gros pitas de blé entier, d'environ 8 pouces de diamètre, réchauffés; 0 Morceaux de caramel Heath Bar Oignon espagnol, coupé en dés de 1 pouce; 2 grand patates douces, pelées et coupées en cubes

Le poulet à la patate douce au quinoa à la mijoteuse pourrait être le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 32g de protéines, 10g de matières grasses, et un total de 464 calories. Cette recette sert 6 personnes. Pour 1,8 per par portion, cette recette couvertures 34% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il vous est apporté par Tousrecettes. 1 personne a essayé et aimé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Un mélange de sel et de poivre moulu, de quinoa, d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le quinoa, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pouding au Quinoa en dessert. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 82%, ce qui est super. Essayer {Mijoteuse} Soupe de patates douces, de poulet et de quinoa, Quinoa Mexicain de Patate Douce Mijoteuse Saine (Végétalien!), et Bateaux de Patates Douces au Poulet BBQ à la Mijoteuse pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger le bouillon de poulet, le poulet haché, les tomates, les haricots rouges, les haricots noirs, les patates douces, le quinoa, l'oignon émincé, la poudre de piment, l'ail émincé, les flocons de poivron rouge, le sel et le poivre noir dans une mijoteuse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Flocons De Poivron Rouge