Poulet simple au sésame

Name: Poulet simple au sésame
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Morceaux de caramel Heath Bar 2 tasses de pacanes hachées, facultatif; 392 1 lb de Mafaldi frais si possible Croûtons de salade César, écrasés; 2 Morceaux de caramel Heath Bar piment chipotle, haché grossièrement; 2 oeufs légèrement battus; 42 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". farine tout usage; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 épaule ou fesse de porc désossée, avec une couche de graisse profondément entaillée (environ 5 livres); 1 Morceaux de caramel Heath Bar pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées; 38 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". 5 onces d'oignons verts hachés; 680 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en lanières de 1 pouce

Le poulet au sésame simple pourrait bien être le plat principal que vous recherchez. Cette recette en sert 6. Une portion de ce plat contient environ 29 g de protéines , 48 g de matières grasses et un total de 589 calories . Pour 1,73 $ par portion , cette recette couvre 21 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Si vous avez du beurre, du sel, des poitrines de poulet et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes . Il vous est présenté par Taste of Home. Avec un score cuillère de 43% , ce plat est solide. Essayez le poulet au sésame simple , le poulet au sésame simple et le poulet au sésame simple pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un bol peu profond, mélanger la farine, le sel et le poivre. Dans un autre bol peu profond, mélanger les croûtons écrasés et les graines de sésame.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pepperoncini, Pour La Garniture

5 Onces D'oignons Verts Hachés

Croûtons

Bonbons Au Maïs, Bretzels Supplémentaires Et Biscuits Sandwich Au Chocolat Ovales Fourrés à La Crème (entiers Et écrasés)

Matériel que vous utiliserez

2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie

Placez les œufs dans un troisième bol peu profond. Enrober le poulet du mélange de farine, puis tremper dans les œufs et enrober du mélange de croûtons.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

Croûtons

Bonbons Au Maïs, Bretzels Supplémentaires Et Biscuits Sandwich Au Chocolat Ovales Fourrés à La Crème (entiers Et écrasés)

Paquet De Mélange à Gâteau Naturel

Bande De Zeste De Citron

Matériel que vous utiliserez

2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie

Dans une grande poêle antiadhésive enduite d'un enduit à cuisson, cuire le poulet dans le beurre et l'huile par lots à feu moyen pendant 4 à 6 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Pincée De Flocons De Légumes Mélangés, Ou Au Goût