Poulet Rôti à l'Ail et Oignons

Poulet Rôti à l'Ail et Oignons
Besoin d'un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et plat principal primal? Le poulet rôti à l'ail et les oignons pourraient être une excellente recette à essayer. Une portion contient 516 calories, 42g de protéines, et 35g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,47 $ par portion. Rendez-vous au magasin et ramassez des gousses d'ail, des cuisses de poulet, du thym et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Avec une cuillerée score de 51%, ce plat est assez bon. Des recettes similaires sont Poulet Rôti À l'Ail et aux Oignons, Poulet Rôti à l'Ail et aux Herbes avec Pommes de terre, Carottes et Oignons, et Poulet Frotté à l'Ail et au Beurre avec des Oranges et des Oignons Rôtis.

Instructions

1
Préchauffer le four à 42
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Saupoudrer l'ail dans un plat allant au four de 13 x 9 pouces recouvert d'un aérosol de cuisson. Disposer le poulet sur l'ail; saupoudrer l'oignon, 1/2 cuillère à café de sel, l'origan, le thym et le poivre sur le poulet. Couvrir et cuire au four à 425 pendant 30 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Poulet EntierPoulet Entier
OriganOrigan
AilAil
PoivrerPoivrer
OignonOignon
ThymThym
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
FourFour
3
Découvrir le poulet; cuire au four 30 minutes de plus ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
FourFour
4
Retirer le poulet du plat et ajouter 1/4 cuillère à café de sel aux gouttes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
SelSel
5
Arroser les filets de poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
6
classement carbo: 6
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé12
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