Poulet Parfait à l'Ananas Et à l'Orange

Poulet Parfait à l'Ananas Et à l'Orange
Le poulet parfait à l'ananas et à l'orange pourrait être le plat principal que vous recherchez. Pour 96 cents par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 4 portions avec 365 calories, 21g de protéines, et 28g de matières grasses chacun. Il vous est apporté par Tousrecettes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de beurre, de jus d'orange, de poulet et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le beurre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Beurre à la Cannelle en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et cétogène régime. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 32%, ce qui est plutôt mauvais. Essayer Poulet à l'Ananas en Brochette avec Marinade Épicée à l'Orange, Cupcakes à l'Orange avec Garniture de Crème Fouettée à l'Ananas Écrasé à l'Orange, et Clone Parfait de Julius Orange pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Placer le poulet rincé et séché sur un plateau. Frotter le beurre sur tout le poulet, en haut et en bas, puis assaisonner uniformément de sel et de poivre au goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Poulet EntierPoulet Entier
BeurreBeurre
Assaisonnement Sec FrotterAssaisonnement Sec Frotter
3
Versez le jus d'ananas et le jus d'orange dans le plateau, pas directement sur le poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus D'ananasJus D'ananas
Jus D'orangeJus D'orange
Poulet EntierPoulet Entier
4
Cuire le poulet à découvert dans le four préchauffé pendant 1 1/2 heure, en badigeonnant toutes les 5 à 10 minutes avec le jus. Quand c'est fait, il devrait être d'un brun doré parfait.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
FourFour

Equipement

DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 40 m.
Portions4
Score de santé4
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