Poulet Milanais Avec Salade De Roquette

Name: Poulet Milanais Avec Salade De Roquette
Prep time: 7 min
Cook time: 7 min
Total time: 7 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oignon jaune moyen, haché roquette bébé; 1 (peut être ou écrémé) coriandre moulue; 20 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée sel casher et poivre noir; 3 (hiver) jus de citron frais; 3 (hiver) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 4 radis tranchés; 1 petit oignon rouge, tranché; 680 Noix de toute sorte (hachées) poitrines de poulet désossées et sans peau

Poulet Milanais Avec Salade de Roquette est un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal recette avec 20 portions. Pour 44 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 7g de protéines, 3g de matières grasses, et un total de 61 calories. 48 personnes ont été impressionnées par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 7 minutes. Un mélange de radis, d'oignon, de sel et de poivre casher, et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 42%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Poulet Milanais Avec Salade De Roquette, Poulet Milanais avec Salade de Roquette, et Milanaise de Veau avec Salade de Roquette.

Instructions

Chauffer le gril à haute température. Une fois qu'il est chaud, nettoyez la grille du gril avec une brosse métallique. Juste avant de griller, huilez la grille du gril.Diviser chaque poitrine de poulet horizontalement (ne pas couper complètement); ouvrir et piler à un pouce d'épaisseur.Assaisonnez le poulet avec la coriandre, une cuillère à café de sel et une cuillère à café de poivre. Griller, jusqu'à cuisson complète, de 2 à 3 minutes de chaque côté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poitrine De Poulet