Poulet Grillé au Miel et au Citron Vert

Le poulet grillé au miel et à la lime pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plats principaux. Cette recette donne 4 portions avec 167 calories, 24g de protéines, et 3g de matières grasses chacun. Pour 1,31 $par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Ce sera un succès à votre Le 4 Juillet événement. Quelques personnes ont fait cette recette, et 71 diraient qu'elle a frappé la tache. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Si vous avez de l'ail, des moitiés de poitrine de poulet, du poivre citronné et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 61%. Ce score est plutôt bon. Essayer Poulet Grillé au Miel et Citron Vert, Poulet Grillé au Miel et Citron Vert, et Poulet Grillé au Miel et Citron Vert pour des recettes similaires.
Instructions
Dans un sac en plastique refermable, mélanger le jus de citron vert, le miel, l'ail et le poivre citronné.
Placer le poulet dans le sac, sceller et agiter pour enrober. Laisser mariner au réfrigérateur au moins 30 minutes, en retournant le sac de temps en temps.
Préchauffez un gril extérieur à feu vif.
Faire griller le poulet mariné environ 8 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose et que le jus soit clair. Jeter le reste de la marinade.