Poulet et Riz Italien Rustique

Name: Poulet et Riz Italien Rustique
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 30
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 473 1 lb de Mafaldi frais si possible riz brun à grains longs cuit chaud; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible KRAFT 2% de Lait Râpé Italien * Mélange de Trois fromages; 1 oignon, tranché; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement Fromage Parmesan Râpé KRAFT; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible LES FAVORIS DE LA FAMILLE CLASSICO Sauce pour Pâtes Traditionnelle; 1 poivron rouge, coupé en lanières; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO petits poitrines de poulet désossées et sans peau; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible Vinaigrette italienne Maison Toscane KRAFT, divisée; 1 beurre fondu courgettes, coupées en deux dans le sens de la longueur, puis en tranches de 1/2 pouce dépaisseur

La recette Poulet et Riz Italien Rustique est prête en environ 30 minutes et est certainement un spectaculaire sans gluten option pour les amateurs de cuisine méditerranéenne. Une portion contient 52 calories, 4g de protéines, et 2g de matières grasses. Cette recette sert 30 personnes. Pour 25 cents par portion, cette recette couvertures 3% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez du riz brun, des courgettes, du poivron et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 28%. Ce score n'est pas si incroyable. Des recettes similaires incluent Poulet à la Mijoteuse Italien Rustique, Sauce aux Courgettes Italiennes Rustiques avec Penne et Saucisse de Poulet, et Minestrone Italien Rustique.

Instructions

Chauffer 2 C. à soupe. vinaigrette dans une grande poêle à feu moyen.

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le poulet; cuire 5 à 7 min. de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit terminé (165F).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Retirer le poulet de la poêle; couvrir pour garder au chaud.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le reste de la vinaigrette et les légumes dans la poêle; cuire 3 à 5 min. ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres et croquants, en remuant fréquemment. Incorporer la sauce pour pâtes; cuire 1 min. ou jusqu'à ce qu'il soit chauffé, en remuant fréquemment.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Pour Pâtes

Légume

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Déposer le riz sur un plateau; garnir de poulet, de sauce et de fromages.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes

Riz

Equipement

Poêle

Ingrédients

Portion:

4731 lb de Mafaldi frais si possible

riz brun à grains longs cuit chaud 1181 lb de Mafaldi frais si possible

KRAFT 2% de Lait Râpé Italien * Mélange de Trois fromages 1

oignon, tranché 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

Fromage Parmesan Râpé KRAFT 2371 lb de Mafaldi frais si possible

LES FAVORIS DE LA FAMILLE CLASSICO Sauce pour Pâtes Traditionnelle 1

poivron rouge, coupé en lanières 454paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

petits poitrines de poulet désossées et sans peau 591 lb de Mafaldi frais si possible

Vinaigrette italienne Maison Toscane KRAFT, divisée 1beurre fondu

courgettes, coupées en deux dans le sens de la longueur, puis en tranches de 1/2 pouce d'épaisseur

Vin recommandé: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Italien au menu ? Essayez de vous associer au Chianti, au Trebbiano et au Verdicchio. Les Italiens connaissent la nourriture et le vin. Le Trebbiano et le Verdicchio sont des vins blancs italiens qui se marient bien avec le poisson et la viande blanche, tandis que le Chianti est un excellent rouge italien pour les plats plus lourds et plus audacieux. Un vin que vous pouvez essayer est le Barone Ricasoli Castello di Brolio Chianti Classico Gran Selezione. Il a 4,4 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 60 dollars.