Poulet et Oignons Maison

Poulet et Oignons Maison
Le poulet et les oignons maison ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sans gluten sert 6 personnes et coûte 55 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 20g de protéines, 23g de matières grasses, et un total de 399 calories. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Si vous avez des oignons, du sel, du riz et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le beurre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Beurre à la Cannelle en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Avec une cuillerée score de 30%, ce plat est plutôt mauvais. Essayer Frites Maison Aux Oignons, Frites Maison au Four avec Poivrons et Oignons, et Nouilles de Boeuf Maison Avec Champignons et Oignons pour des recettes similaires.

Instructions

1
Saupoudrer uniformément le poulet de sel, de poivre et, si désiré, de sel assaisonné.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel AssaisonnéSel Assaisonné
Poulet EntierPoulet Entier
PoivrerPoivrer
SelSel
2
Faire fondre le beurre dans une grande poêle à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter les morceaux de poulet et cuire 5 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Morceaux De PouletMorceaux De Poulet
4
Retirer le poulet; garder au chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
5
Ajouter les oignons dans la poêle et faire sauter 10 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Remettre le poulet dans la poêle; incorporer 1/2 tasse d'eau, couvrir et laisser mijoter, en remuant de temps en temps, 30 minutes ou jusqu'à ce que la sauce épaississe et que le poulet soit cuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
OignonOignon
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
EauEau
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
6
Servir sur du riz chaud cuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Riz CuitRiz Cuit

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé5
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