Poulet et Couscous

Name: Poulet et Couscous
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) 3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pois chiches en conserve, rincés et égouttés; 710 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poitrines de poulet désossées, hachées, prêtes à manger, rôties, écorchées; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Huîtres sautées ou dés de poulet cuit, pour servir; 1 1 livre de courgettes, graines de coriandre écrasées; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement couscous, non cuit; 1 concombre, pelé et haché; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement coriandre fraîche, hachée; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement raisin dor; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement aneth haché ou toute herbe fraîche que vous appréciez; 0 oignon vert, coupe émincée; 2 (peut être ou écrémé) cumin moulu; 0 citron frais, jus et zeste de; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement concentré de jus dorange congelé, décongelé et non dilué; 1 grand poivron rouge, haché en tasse; 1 (peut être ou écrémé) (gros tube); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement huile dolive vierge; 2 (hiver) Pâtes paccheri (gros tube) d'environ 2,5 pouces de long sur 2 pouces de large

Le poulet et le couscous ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Pour 1,66 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers a 375 calories, 20g de protéines, et 12g de matières grasses par portion. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du bouillon de poulet, des pois chiches, des graines de coriandre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 61%. Ce score est plutôt bon. Essayer Couscous de Couleur Rose (Couscous Israélien aux Betteraves et Noix), Recette De Salade De Poisson Au Couscous (oméga 3 Et Couscous), et Une casserole de poulet et couscous pour des recettes similaires.