Poulet en 30 minutes

Le poulet en 30 minutes prend environ 45 minutes du début à la fin. Cette recette donne 4 portions de 329 calories , 39 g de protéines et 12 g de matières grasses chacune. Pour 2,48 $ par portion , cette recette couvre 28 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Elle fonctionne bien comme plat principal. 1 personne a fait cette recette et la referait. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten et primal . Si vous avez des tomates en conserve, des gousses d'ail, du sel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le faire. Il vous est proposé par Taste of Home. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score de 70 % . Ce score est plutôt bon. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Brownies en 10 minutes , Ragoût de haricots en 10 minutes et Truffes au chocolat noir saines en 15 minutes .