Poulet Chipotle aux Noix de Cajou avec Riz Brun

Name: Poulet Chipotle aux Noix de Cajou avec Riz Brun
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 2 tasses de pacanes hachées, facultatif; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible (foie et cou retirés); 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce chipotle à ladobo (2 poivrons et leur sauce), disponible en canettes sur lallée international foods ou substituer 1 1/2 cuillère à soupe de poudre de chipotle moulue; 4 girofle ail haché; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce mélange dassaisonnements pour grillades (recommandé : Mélange dassaisonnements pour steaks de Montréal par McCormick); 1 2 cuillères à café de poudre d'ail cumin moulu, une paume pleine; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce miel, 2 bruines saines; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible vrai sirop dérable, globe oculaire; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail huile dolive extra vierge; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge oignon, 1/4 oignon finement haché, 3/4 émincé; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce feuilles de coriandre ou de persil hachées, votre préférence; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible pois verts surgelés; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible riz brun à cuisson rapide; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible noix de cajou crues; 1 poivron rouge, épépiné et tranché finement; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce sauce soja tamari sombre, globe oculaire; 907 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". viande de poulet: tendres, poitrines désossées, sans peau ou cuisses désossées, sans peau, coupées en morceaux de 2 pouces; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées; 10 châtaignes deau entières

Besoin d'un plat principal sans gluten? Le poulet Chipotle aux noix de cajou avec du riz brun pourrait être une recette incroyable à essayer. Cette recette sert 6 personnes. Pour 3,35 per par portion, cette recette couvertures 47% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 759 calories, 43g de protéines, et 37g de matières grasses. 221 personnes ont trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Rendez-vous au magasin et ramassez du miel, de l'ail, remplacez 1 1/2 cuillère à soupe de poudre de chipotle moulue et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile végétale, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Café aux myrtilles #SundaySupper en dessert. Il vous est apporté par Foodnetwork. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Avec une cuillerée score de 97%, ce plat est spectaculaire. Des recettes similaires incluent Poulet Chipotle aux Noix de Cajou avec Riz Brun, Poulet Aux Noix De Cajou Sain Avec Riz Brun, et Riz Brun à la Coriandre et au Citron Vert Façon Chipotle.

Instructions

Dans une casserole moyenne à feu moyen, mélanger 1 cuillère à soupe d'huile d'olive extra vierge, 1 tour de poêle et 1 cuillère à soupe de beurre. Lorsque le beurre fond dans l'huile, ajoutez l'oignon haché, faites cuire 2 minutes, puis ajoutez le riz et faites cuire 3 minutes de plus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive Extra Vierge

Beurre

Oignon

Riz

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Gras De Dos De Porc

Ajouter le bouillon et couvrir la casserole. Augmenter le feu pour porter le bouillon à ébullition rapide. Une fois que le bouillon bout, réduire le feu à feu doux et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le riz soit tendre, 17-18 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courgettes Cuites à La Vapeur Ou Légèrement Sautées, Pour Servir

Riz

Matériel que vous utiliserez

Gras De Dos De Porc

Pendant que le riz cuit, préparez le poulet.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Riz

Chauffer une grande poêle à feu vif.

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter l'huile végétale, 2 tours de poêle, puis le poulet. Assaisonner le poulet avec l'assaisonnement du gril. Faire dorer le poulet des deux côtés, assaisonner de sauce soja puis passer d'un côté de la poêle.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Assaisonnement Pour Grillades

Huile Végétale

Sauce Soja

Poulet Entier

Matériel que vous utiliserez

Flocons De Légumes

Poêle

Ajouter les oignons restants, l'ail et les poivrons. Cuire 2 à 3 minutes puis ajouter les noix de poitrine d'eau et les pois verts et mélanger les légumes et la viande.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pois