Poulet chipotle

Poulet chipotle
Le poulet Chipotle pourrait être juste le sans gluten recette que vous cherchiez. Ce plat d'accompagnement a 116 calories, 2g de protéines, et 8g de matières grasses par portion. Pour 75 cents par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. 92 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Il vous est présenté par BBC Good Food. Un mélange de tomates en conserve, de gousse d'ail, de vinaigre de cidre et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 65%. Ce score est solide. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires: Poulet Chipotle Grillé à la Sauce à la Crème Chipotle – SRC, Chupe de Pollo con Chipotle (Chaudrée de Poulet au Chipotle), et Poitrine de Poulet Oaxaca - Poulet Frit à la sauce Chipotle.

Instructions

1
Faites frire l'oignon et l'ail dans l'huile dans une poêle profonde et large jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
OignonOignon
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajoutez la pâte de chipotle (utilisez 1 c. à soupe pour une saveur douce et 2 c. à soupe pour une pâte plus chaude et plus forte). Remuer et cuire 1 min, puis ajouter les tomates et le vinaigre de cidre. Porter à ébullition et cuire 10 minutes avec le couvercle à moitié allumé. Remuez pour vous assurer qu'il ne sèche pas trop.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pâte De ChipotlePâte De Chipotle
Vinaigre De Cidre De PommeVinaigre De Cidre De Pomme
TomateTomate
3
Ajouter le poulet et cuire 10 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit bien cuit, en le retournant une fois. Parsemer de coriandre et servir avec du riz et de la crème aigre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SureSure
CoriandreCoriandre
Poulet EntierPoulet Entier
RizRiz

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi50 m.
Portions4
Score de santé12
RégimesSans Gluten
Types de platsPlat D'Accompagnement
Magazine