Poulet Chili Aux Asperges

Name: Poulet Chili Aux Asperges
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Américain
Ingredients: 2 tas asperges, parées, coupées en longueurs de 5 cm; 1 tas baby bok choy, paré, feuilles et tiges séparées, tranchées finement; 600 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". poitrines de poulet, tranchées finement; 1 chili rouge long, épépiné, tranché finement; 2 gousses dail, hachées finement; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible sauce aux huîtres; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1 petit piment jalapeno rouge ou vert; 500 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". nouilles de riz épaisses; 1 Oreos doublement farcis Pincée de graines de sésame blanches; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible sauce chili douce

Le poulet au chili aux asperges pourrait être le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 799 calories, 42g de protéines, et 13g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes et coûte 5,12 $ par portion. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Rendez-vous au magasin et procurez-vous de la sauce chili, de l'huile d'arachide, de l'huile de sésame et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Le Super Bowl sera encore plus spécial avec cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat américain. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 78%. Ce score est solide. Essayer Sauté de Poulet au Chili Aux Asperges et Bok Choy, Asperges Pimentées Aux Amandes, et Pâtes d'Asperges au Piment séché au soleil pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

2tas

asperges, parées, coupées en longueurs de 5 cm 1tas

baby bok choy, paré, feuilles et tiges séparées, tranchées finement 6001 courge jaune, coupée en cubes de 1".

poitrines de poulet, tranchées finement 1

chili rouge long, épépiné, tranché finement 2

gousses d'ail, hachées finement 791 lb de Mafaldi frais si possible

sauce aux huîtres 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

1 petit piment jalapeno rouge ou vert 5001 courge jaune, coupée en cubes de 1".

nouilles de riz épaisses 1Oreos doublement farcis

Pincée de graines de sésame blanches 791 lb de Mafaldi frais si possible

sauce chili douce

Vin recommandé: Cava, Grenache, Shiraz

Le Cava, le Grenache et le Shiraz sont mes meilleurs choix pour le chili. Ces rouges juteux n'ont pas trop de tanins (importants pour les aliments épicés), mais un vin mousseux comme le cava peut encore mieux apprivoiser la chaleur. Le Cava Torres Sangre de Toro avec une note de 5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 15 dollars par bouteille.