Poulet, Brocoli et Gnocchis au Pesto de Persil

Poulet, Brocoli et Gnocchis au Pesto de Persil
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le poulet, le brocoli et les Gnocchis au Pesto de persil. Cette recette sert 5 personnes et coûte 2,68 per par portion. Une portion contient 381 calories, 25g de protéines, et 15g de matières grasses. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Cette recette est typique de la cuisine méditerranéenne. Un mélange de noix, d'eau, de parmesan et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 77%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Poulet au Beurre à l'Ail et au Persil aux Gnocchis, Gnocchis au Pesto de Poulet, et Soupe au Pesto de Gnocchis au Poulet.

Instructions

1
Déposer l'ail dans la goulotte avec le robot culinaire; traiter jusqu'à ce qu'il soit émincé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
2
Ajouter le persil et les 4 ingrédients suivants; traiter jusqu'à ce qu'ils soient finement hachés. Ajouter progressivement l'huile d'olive et 1 cuillère à soupe d'eau, en traitant jusqu'à homogénéité.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
PersilPersil
EauEau
3
. Porter à ébullition 2 pintes d'eau dans une casserole de 4 pintes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
4
Ajouter le brocoli et cuire 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BrocoliBrocoli
5
Retirer 2 tasses de gnocchis de l'emballage; réserver les gnocchis restants pour une autre utilisation.
Ingrédients dont vous aurez besoin
GnocchiGnocchi
6
Ajouter les gnocchis dans la poêle et cuire 3 minutes ou jusqu'à ce que le brocoli soit tendre; égoutter et placer dans un grand bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BrocoliBrocoli
GnocchiGnocchi
Matériel que vous utiliserez
BolBol
PoêlePoêle
7
Ajouter le mélange de poulet et de persil; mélanger délicatement pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
PersilPersil
8
Saupoudrer de 2 cuillères à soupe de noix et de 2 cuillères à soupe de parmesan, si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Tomate Hunt's®Sauce Tomate Hunt's®
NoixNoix
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi34 m.
Portions5
Score de santé43
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