Poulet Balsamique à la Poêle

Name: Poulet Balsamique à la Poêle
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb de Mafaldi frais si possible gigot d'agneau (sorti du réfrigérateur et laissé reposer à température ambiante 1 heure avant la préparation); 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement farine tout usage; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 2 grand oignons coupés en quartiers; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement origan séché; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande; 4 moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau, coupées en bouchées

Le poulet balsamique à la poêle pourrait être une bonne recette pour élargir votre répertoire de plats principaux. Cette recette fait 4 portions avec 264 calories, 25g de protéines, et 10g de matières grasses chacun. Pour 1,69 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Rendez-vous au magasin et ramassez des moitiés de poitrine de poulet, de la farine, de l'huile d'olive et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la farine, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Pommes avec Sauce Caramel en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 53%. Ce score est bon. Essayer Poêle au Poulet Balsamique, Poêle au Poulet aux Pêches Balsamiques, et Poulet à la Poêle au Balsamique Crémeux pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une grande poêle, chauffer l'huile et faire revenir les lanières de poulet à feu vif jusqu'à ce qu'elles ne soient plus roses et que le jus soit clair.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tenders De Poulet