Poulet aux tomates et au Pesto Hunt®

Poulet aux tomates et au Pesto Hunt®
Le poulet aux tomates et au pesto de Hunt's® pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plat principal. Cette recette fait 6 portions avec 460 calories, 39g de protéines, et 16g de matières grasses chacun. Pour 2,26 per par portion, cette recette couvre 30% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Tousrecettes a 1 ventilateurs. Si vous avez de l'huile d'olive, des fleurons de brocoli, de la sauce tomate hunt® et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 73%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Baguettes de Poulet Grillé et Pesto de Tomates, Rouleaux de Poulet aux Tomates Séchées au Pesto, et Pâtes de Courgettes au Pesto au Poulet et à la Tomate.

Instructions

1
Cuire les pâtes selon le mode d'emploi sur l'emballage, en omettant le sel et en ajoutant le brocoli pendant les 2 dernières minutes de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BrocoliBrocoli
PâtePâte
SelSel
2
Pendant ce temps, chauffer l'huile dans une poêle antiadhésive de 12 pouces à feu moyen-élevé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter le poulet; cuire 5 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré des deux côtés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
4
Ajouter les tomates non égouttées et la sauce tomate; porter à ébullition. Réduire le feu à moyen-doux; couvrir. Laisser mijoter 8 minutes ou jusqu'à ce que le poulet ne soit plus rose au centre (165 degrés F).
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce TomateSauce Tomate
TomateTomate
Poulet EntierPoulet Entier
5
Retirer le poulet de la poêle; garder au chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
6
Ajouter le fromage à la crème à la sauce restant dans la poêle; remuer jusqu'à ce que le fromage à la crème soit complètement fondu. Incorporer le pesto; laisser mijoter 2 minutes pour épaissir légèrement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromage à La CrèmeFromage à La Crème
Pois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés DécongelésPois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés Décongelés
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
7
Égoutter les pâtes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
8
Ajouter à la poêle; mélanger légèrement.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
9
Servir le poulet avec le mélange de pâtes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
PâtePâte

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions6
Score de santé34
Magazine