Poulet au Régime Salé

Poulet au Régime Salé
Le poulet diététique salé pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 363 calories, 34g de protéines, et 4g de matières grasses. Pour 1,81 per par portion, cette recette couvertures 41% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et entier 30 régime. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Il vous est apporté par Tousrecettes. Si vous avez des carottes, des moitiés de poitrine de poulet, des oignons et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser les pommes de terre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Scones de Patates Douces en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 89%. Ce score est exceptionnel. Des recettes similaires incluent Poulet au Cola Diet, Poulet au Cola Diet, et Cuisson au Poulet aux Herbes Diététiques.

Instructions

1
Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Dans un plat allant au four de 9 x 13 pouces, placer les poitrines de poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poitrine De PouletPoitrine De Poulet
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
3
Ajouter les pommes de terre, les poivrons, la carotte et l'oignon, tous coupés en cubes ou en quartiers.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivronPoivron
PommePomme
CarotteCarotte
OignonOignon
4
Saupoudrez généreusement le tout de sauce Worcestershire et d'un trait de paprika. Couvrir le plat et cuire au four préchauffé pendant 1 1/2 heure. C'est tout! Amusez-vous bien!
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce WorcestershireSauce Worcestershire
Onces Liquides D'eau FraîcheOnces Liquides D'eau Fraîche
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé84
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