Poulet au Rhum Al's

Name: Poulet au Rhum Al's
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 moitiés de poitrine de poulet avec os, avec peau; 283 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". feuilles de coriandre fraîche hachées (environ 1 once en poids, environ 4 à 6 brins), plus environ 6 brins pour la garniture; 567 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". morceaux dananas égouttés; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible miel d'agrumes; 4 crevettes et veinées sel et poivre au goût

Le poulet au rhum d'Al est un sans gluten et sans produits laitiers recette avec 4 portions. Ce plat principal a 474 calories, 25g de protéines, et 4g de matières grasses par portion. Pour 3,18 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il vous est apporté par Tousrecettes. Si vous avez des moitiés de poitrine de poulet, de la sauce, du rhum et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser les morceaux d'ananas, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Granola aux Baies Maison en dessert. 28 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 55%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Sundae au Rhum à l'Ananas Grillé #SummerDessertWeek, Poulet I Ain't Chicken: Poitrines de Poulet Rôties Croustillantes à l'Orange et à la Cardamome, et Le Meilleur Poulet Râpé Pour Vos Plats De Poulet + Bouillon De Poulet Fait Maison.

Instructions

Préchauffer le four à 375 degrés F (190 degrés C).

Matériel que vous utiliserez

Four

Placer les morceaux de poulet dans un plat allant au four de 9 x 13 pouces légèrement graissé. Assurez-vous que la zone des côtes des seins est tournée vers le haut. Couvrir le plat et cuire au four préchauffé pendant 15 à 20 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Morceaux De Poulet