Poulet au Parmesan RITZ

Poulet au Parmesan RITZ
Cette recette fait 30 portions avec 43 calories, 4g de protéines, et 2g de matières grasses chacun. Pour 19 cents par portion, cette recette couvertures 2% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez de la vraie mayonnaise mayo, des feuilles de basilic, du jus de citron et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 11%. Ce score n'est pas si incroyable. Des recettes similaires incluent Tilapia au Parmesan Ritz, Poulet au Ritz, et Poulet aux Biscuits Ritz.

Instructions

1
Chauffer le four à 204°.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Mélanger la mayonnaise et le jus de citron dans un bol moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De CitronJus De Citron
1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Mélanger les miettes de craquelins, le fromage et le basilic dans un autre bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Miettes De CraquelinsMiettes De Craquelins
FromageFromage
BasilicBasilic
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
TREMPER le poulet, 1 poitrine à la fois, dans le mélange de mayo, puis rouler dans le mélange de miettes jusqu'à ce qu'il soit uniformément enduit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement
RoulerRouler
PlongerPlonger
5
Placer sur une plaque à pâtisserie pulvérisée avec un spray de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
6
Cuire au four 20 min. ou jusqu'à ce que terminé (165F).
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions30
Score de santé0
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