Poulet au Glaçage à l'Orange et aux Chipotles

Poulet au Glaçage à l'Orange et aux Chipotles
Le poulet avec glaçage à l'orange et au Chipotle pourrait être le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 288 calories, 25g de protéines, et 5g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes. Pour 1,66 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Un mélange de cumin moulu, d'oignon, de poitrines de poulet et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le poivre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Facile à la Menthe Poivrée en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 8 heures et 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 50%. Ce score est solide. Essayer Poulet Grillé avec Glaçage Chipotle-Orange, Patates Douces Grillées avec Glaçage Orange-Chipotle, et Poulet Grillé avec Glaçage Chipotle-Pêche pour des recettes similaires.

Instructions

1
Placer le poulet dans un plat en verre ou en plastique peu profond ou dans un grand sac en plastique refermable pour le stockage des aliments. Dans un petit bol, mélanger tous les ingrédients de la marinade.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
Sacs ZiplocSacs Ziploc
BolBol
2
Verser la marinade sur le poulet; retourner pour enrober le poulet de marinade. Couvrir le plat ou sceller le sac; réfrigérer, en retournant le poulet de temps en temps, 8 heures ou toute la nuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture
Poulet EntierPoulet Entier
3
Chauffer le gril au gaz ou au charbon de bois. Dans une casserole de 2 pintes, chauffer l'huile à feu moyen-vif. Cuire l'oignon et l'ail dans l'huile, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
OignonOignon
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
4
Ajouter 2 tasses de jus d'orange et le vinaigre; chauffer à ébullition. Réduire le feu; laisser mijoter à découvert jusqu'à ce que le mélange soit réduit à 1 tasse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus D'orangeJus D'orange
VinaigreVinaigre
5
Retirer du feu; incorporer la cassonade, le ketchup et la mélasse. Incorporer la quantité désirée de piments. Réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CassonadeCassonade
MélasseMélasse
Paquet De Jambon De Charcuterie Tranché FinementPaquet De Jambon De Charcuterie Tranché Finement
PimentPiment
6
Retirer le poulet de la marinade; jeter la marinade.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture
Poulet EntierPoulet Entier
7
Placer le poulet sur le gril à feu moyen. Couvrir le gril; cuire de 15 à 20 minutes, en retournant une ou deux fois et en badigeonnant de glaçage pendant les 2 dernières minutes de cuisson, jusqu'à ce que le jus de poulet soit clair lorsque le centre de la partie la plus épaisse est coupé (au moins 165 ° F).
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
VitrageVitrage
JusJus
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
8
Chauffer le glaçage restant à ébullition; faire bouillir et remuer 1 minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
VitrageVitrage
9
Servir avec du poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi8 hrs, 30 m.
Portions6
Score de santé14
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